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体能界的黄埔军校在北体

时间:2019-07-09

   “在体能大厅大家一起做大循环,训练课绝对不会给我们感到枯燥的机会,每天都有新鲜感。训练模块分为力量,速度,灵敏,耐力等。训练的时候老师们也会和我们一起做动作,边做边讲解,有时候还会买水果给我们” “我的是瑜伽球+壶铃的控制性训练动作(见配图)。我们有一个同学是在地上呈现身体波浪状(无图请脑补)“ ·理论课(研究科研成果-英文 或 用理论分析实践)+实践课(英东看台地下体能训练大厅 或 英东训练) “我们老师有很多经典语录:世界上没有懒惰的人,只有懒惰的环境。不要每天只练你的肌肉块,还要加强你的乒乓球(指脑子)” “还经常让我们看到世界最新的体育器材(如图)。杜克大学季前赛狂胜84分 四少合砍83分打崩对手常有国外大咖讲座,带来体能前沿资讯。大四实习有机会去省队,国家队,军队等等” 日常作业老师会交给我们一个全英文的体能类论文(我们英文突飞猛进,现在30人3个六级,10+四级),让我们小组翻译、分析、讨论,最后进行成果展示。或者是让我们学以致用分析自身日常的训练。” “我们好好准备个人技能展示,参照往年考试项目。随时关注校内网招生信息。提升独特吸引人的自我技能。” “有一次上课,老师把两个半小时的训练记成了一个小时,我们没有提醒······” “我是五年前就知道这个专业,一进学校就有向师哥师姐们打听相关信息,进行准备。去年六月份我大二的时候参加的选拔,去年测试项目有:实心球前抛,五级跨步跳,1500米、60米冲刺,个人技能展示” “我们第一次见魏老师是在耐力训练课,下课后老师就被国家男足叫走了,后来半个学期都没有见到他,只有一面之缘啊。后来耐力课改成了灵敏训练课” “资料都是翻墙国外的一手讯息。老师经常出国交流(图:李老师德国科隆国际体育博览会)” “校运会无论谁有比赛我们都全员到场加油,我们班也是破了五项乙组记录:男子4*100接力+男子4*400接力+男子400+男子200+男子跳远” “因为之前自己是山东省篮球专业队的,受过比较严重的伤,做过两次膝关节手术,后期也到了康复机构,了解到体能训练,所以对体能有了兴趣。不过一开始对体能的了解就是一些力量训练”

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